Наверняка каждая вторая женщина хоть раз в жизни имела проблемы с мочевыми путями. ИМП могут поражать разные части мочевыводящих путей, включая мочевой пузырь (цистит), уретру ...
Геморрой: профилактика повторного заболевания
25 Дек 2018
Про неудобное заболевание чаще всего молчат, поэтому узнать, как можно предотвратить рецидив, можно узнать только у врача. Я решил поделиться с вами своими основными правилами, которых придерживаюсь после традиционного лечения геморроя.
Гигиена
Пожалуй, самым важным правилом, которое способно вас обезопасить от повторения мучительного заболевания, является регулярное соблюдение личной гигиены заднего прохода. Дома у меня установлено биде, поэтому проблем с тем, чтобы подмываться после похода в туалет, не возникало. Однако, в то время, когда я был на работе, нужно было что-то делать. В нашей компании не было предусмотрено душа или другой возможности влажного очищения, а от использования обычных влажных салфеток меня отговорил мой врач, так как они способствовали разрушению только заживших клеток.
Когда мой друг порекомендовал проктологические салфетки «ХелпоХемор», я сначала растерялся. Правда, после того, как прочитал, что салфетки насыщены специальным фитораствором противовоспалительного и восстанавливающего действия, мною было принято решение попробовать. Заказывал салфетки на сайте https://helpo-hemor.com.ua/. Уже после первого похода в туалет я был крайне удивлен, потому что салфетки убрали послеоперационные болевые ощущения и дискомфорт, который меня преследовал несколько дней. Теперь упаковка салфеток всегда есть в машине и сумке, благодаря компактному размеру их удобно хранить и они не бросаются в глаза.
Питание
Вторым советом, который помогает не подвергнуться испытаниям снова, является создание индивидуального плана питания. Я не только изменил рацион питания, но и настроил график. Чтобы еда лучше усваивалась, и было меньше причин для запора, необходимо питаться меньшими порциями, но чаще, тогда механизм переваривания пищи будет работать исправно. Также стоит пересмотреть то, что вы едите в повседневности. Я, например, взял в привычку есть творог с фруктами и цельно-зерновой хлеб, а вот от походов в кафе быстрого питания пришлось отказаться. Также я перестал злоупотреблять алкоголем, особенно пивом в больших количествах, а бутылка минеральной воды наоборот стала незаменимым спутником моего рабочего стола.
Активный образ жизни
Ну и напоследок, хотел бы сказать, что не стоит снова проводить по 8-10 часов дня в сидячем положении за компьютером. Активный образ жизни – залог здоровья всего организма. Правда, в спортивный зал я не пошел, зато по утрам я выполняю нехитрую зарядку, а во время рабочего процесса стараюсь каждый час делать разминку или просто несколько раз спуститься и подняться со своего этажа в холл. Кстати, если вы так же, как и я, могли зависнуть на унитазе под интересное чтиво, то плохие новости: необходимо от этой привычки отказаться. После пяти минут сидения на унитазе начинает ухудшаться циркуляции крови, что может привести к геморрою.
Похожие новости
Сегодня мы хотим поговорить про качественное питание всех беременных женщин. Не все могут знать про правильность употребления некоторых продуктов, а именно их самую простую ...
Каждый месяц в женщины выделяется определенное количество из яичников яйцеклеток. Чаще всего в месяц дозревает только одна яйцеклетка. При оплодотворении нескольких яйцеклеток ...
Врачами при разных заболеваниях инфекционного характера выписывается рецепт на использование Метронидазола, или медикаменты, в состав которого входит данное вещество. Однако, о ...
Пожар смело можно назвать самым страшным стихийным бедствием из существующих на нашей планете. Огонь без проблем уничтожает практически все, в нем плавится железо, обгорает ...
